El ejercicio físico con restricción de flujo sanguíneo (BFR), está siendo cada vez más utilizado por los profesionales de la salud y del deporte que trabajan con deportistas, o bien en clínicas de rehabilitación y recuperación de lesiones. Es un método de entrenamiento que restringe parcialmente el flujo arterial y totalmente el flujo venoso en […]
La inclusión del entrenamiento de fuerza en diferentes programas de planificación en deportistas de pruebas de larga duración parece ya un escollo subsanado tiempo. En en la mayoría de ellos ya se tienen en cuenta. Por ello, el objetivo de esta entrada es analizar los beneficios de este método de trabajo en deportistas de larga […]
Resumen de puntos clave Rehabilitación en UNUM, somos diferentes Nuestro objetivo es ofrecer a cada deportista el apoyo individualizado que necesitan según su lesión, sus metas y su estilo de vida. De este modo, poder optimizar los resultados de manera eficiente. «The Aspetar Way” presentado por el prestigioso centro de medicina deportiva www.aspetar.com comparte un […]
“Corro para aprender a aguantar lo que no se aguanta, para no llegar a ninguna parte, para romper el insano silencio del mundo “. (Leila Guerriero. El País, 23/09/2013). Cambiar “Els Quatre Gats” de Barcelona o el “Café Gijón” de Madrid por La Carretera de las Aguas o Madrid Rio respectivamente fue algo que posiblemente […]
La lesión del ligamento cruzado anterior (LCA) es el desgarro o esguince de este ligamento, que es una de las fuertes bandas de tejido que ayudan a conectar el fémur con la tibia. Impide que la tibia se deslice del fémur. En esta ocasión, nos hemos centrado en la explicación e introducción de la lesión. […]
Me presento, mi nombre és Ramon Ribera Artau. Osteòpata Mi profesión tiene el objetivo de facilitar la resolución de una gran variedad de alteraciones o problemas de salud. Sabemos que el cuerpo humano tiene una alta capacidad de autocuración. Es altamente capaz de restablecer su estabilidad y buen funcionamiento cuando ha pasado por un proceso […]
Unum es un centro de recuperación de lesiones y optimización de rendimiento deportivo para deportistas, o bien para personas que buscan un asesoramiento y trabajo personalizado. La razón de ser de UNUM, es poder optimizar la función individual del deportista o bien encontrar la mejor versión de la persona que practica o quiere practicar deporte […]
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